一群女人｜月月好愛分享

月月好分享。月月好美麗
補氣血！補體力！偶爾滴一下補一下自己跟家人


小編幸運地加入月月好月子管理師（俗稱：月嫂）團隊，
公司不定期的會安排進修及培訓，課程五花八門，
讓月子過後的媽咪爸比能因為月月好的1個月的陪伴及服務後，
除了體力愈來愈好之外，
也能在育兒知識、baby照護、自我保健、餐食廚藝上愈來愈棒，
愈來愈能照顧自己及家人健康～～

所以料理方面，公司期許月嫂阿姨們在照顧產婦的餐食之餘，
也能教導產婦及家人一些簡單電鍋養身料理，
以下就是超手殘也能完成的滴雞精
小編超愛喝滴雞精，便宜的金牌大Ｘ～還有比較貴些的田原Ｘ，小編都喝過）
最便宜，一小包也是要100元上下不誇張.....
雖然自己滴的成本加電費可能也沒差多少，但總覺得...
自己的雞精自己滴，安全健康又放心

每天早上空腹喝一碗，補上滿滿活力，補上35歲後最希望的紅潤氣色

學會電鍋滴雞精，一隻雞腿就能滴出一大碗！！

廢話不多說，先介紹製 作 步 驟嚕～～

準備材料：

1、雞腿一隻（老一輩都用一整隻去滴，但小編是小資女，家中成員少，電鍋小）
建議用土公雞的雞腿，如果可以的話，請雞商幫忙將骨頭剁碎，這樣更能滴出精華）
因為老母雞滴出來會比較油，所以都買公雞土雞腿
還有一說：公雞活動力強，以陽補陰，適合拿來滴雞精，老母雞則適合用來燉湯。

2、補氣藥材（紅棗、枸杞、黃耆）
可參考月月好另一篇補氣養肝茶飲介紹
http://huichien20.pixnet.net/blog/post/343205923-補氣茶｜補氣血救掉髮｜月月好月子

謎之音：請問藥材份量放多少呢？建議適量就好，因為小編只滴一隻雞腿，
所以只放了紅棗4-5顆、枸杞15顆、黃耆4片
（記得藥材洗淨後，放在流動的清水下，沖個5-10分鐘唷）

準備開始：

3杯水跳起來後，再倒入3杯水，電鍋運作總共約3小時之後，打開電鍋，因為虹吸原理，
雞精會鎖入碗公內（超級神奇）
影片如下：



文章編輯｜林蕙芊

＃希望每個媽咪們愈來愈好
＃月月好

月月好居家到府坐月子：https://www.facebook.com/gettingbetter2017/
如果大家覺得小編還不錯～請幫我們按讚讚唷
 

月月好的公司理念：
--世界上任何東西都愈用愈少，只有愛，愈給愈多--
--希望所有夥伴們，能盡所能給予產婦及baby滿滿的愛--
 

月月好客服團隊

 

Copyright © 2017 Huichien All rights reserved